ツアーコード:NRTDPSBGJYOGAYU6
山の清浄で澄んだ空気の中、ストレスから完全に解消された真のリトリート・隠れ家で、古代インドから伝わるヨガとアユールヴェーディックトリートメントをお試しいただけるコース。基本的なアーユルベーダのトリートメントとヨガ等のアクティビティをお楽しみください。ヨガは小鳥の鳴き声をBGMに涼しい専用パビリオンで行われます。初心者から上級者まで。
アーユルヴェーダトリートメントに興味のある方、ヨガをやってみたいと思っている方、または日々のストレスから離れちょっとリラックスしてみたい、日ごろの自分にご褒美を・・・というときに最適なお試しにもちょうどいいプラン。フリータイムはショッピングや観光にも使えます。ネイチャーウオークやお供え作りなど、日替わりの無料アクティビティも参加可能。シャトルバスでウブドの街へ出かけるのも楽しい♪
○アクティビティスケジュール等は天候・ホテル都合により変更される場合がございます。
- 土曜日日本着 プラス ¥2,000 日曜着 ¥3,000
- 日本帰着 7/17,9/18,10/9はプラス ¥5,000
- 延泊で帰着が1/6,7,8になる際はお見積もりとなります。
- 2018年3月17日はニュピ(ヒンズー新年)のため、バリ島内外出は禁止され、空港も閉鎖されます。従って発着できませんのでご了承ください。(日本発3/17、現地発3/18フライトはありません。)
- ※12月24日、12月31日の夜はガラディナーをお取りいただかねばならないことがございます。料金はお問い合わせください。
利用予定航空会社:ガルーダインドネシア航空 ほか
利用予定ホテル:バグースジャティリゾート
出発地:成田
食事:朝4回 昼0回 夜4回
最小催行人数:一人 (一人参加料要)・インドネシアは入国時パスポート残存6ヶ月+滞在日数以上が必要です。
日程 | 観光内容 |
---|---|
1日目 | バリ島着。係員とホテルへ。セットディナー。(2コース) |
2日目 | 7:30~8:45 モーニングヨガ(自由参加) 9:00 朝食 フリータイム 日替わりアクティビティ」などでお楽しみ下さい。 午後 プライベートヨガレッスン1時間 アーユルヴェーディックトリートメント アビヤンガ+シロダラ(2時間) セットディナー(3コース) |
3日目 | 7:30~8:45 モーニングヨガ(自由参加) 9:00 朝食 フリータイム アーユルヴェーダトリートメント ドーシャバランス)1時間 夜 セットディナー |
4日目 | 7:30~8:45 モーニングヨガ(自由参加) 9:00 朝食 フリータイム シャトルバスでウブドまでお買い物等も可能です。 |
5日目 | 7:30~8:45 モーニングヨガ(自由参加) 9:00 朝食 フリータイム シャトルバスでウブドまでお買い物等も可能です。 18:00 レイトチェックアウト 係員と空港へ |
6日目 | 朝 |
日本帰着。お疲れ様でした。 |
アーユルヴェーダトリートメント
・アビヤンガ・・・アビヤンガはアーユルヴェーダの全身オイルトリートメント
です。 体質に合わせてセレクトした暖かいハーバルオイルが細胞の隅々まで
行渡り、身体、心、精神の毒素を排出させ、 全身の細胞を活性化させます。
・シロダラ・・・第3の目と呼ばれる眉間にオイルをリズミカルに注ぎ続ける
シロダーラは 脳のマッサージとも呼ばれ、一種の瞑想状態を作り出すと言われて
い ます。 緊張やストレス、不眠、頭痛等に効果があるといわれています。
①体質に合わせてセレクトした暖かいハーバルオイルを第三の目へ注入
②スカルプマッサージ
③シャンプー&ドライ
④ショルダーマッサージ
・ドーシャバランス・・・ドーシャバランスは心身の調和を取り戻すトリートメント 2人のセラピストが以下のステップをリズミカルな動きで行います。
①サルヴァンガダーラ:体質に合わせてセレクトした暖かいハーバルオイルの塗布 ②ウダヴァルサナ:薬草パウダーの塗布
③ホットタオルパック
○アクティビティスケジュール等は天候・ホテル都合により変更される場合がございます。
